| ▶ 장점
이 유형의 사람들에게는 자신의 인생의 의미를 발견하려하고 마음속 깊은 곳의
감정을 느끼려는 능력이 뛰어납니다.
아울러 다른 사람과 따뜻한 인간관계를 맺는 능력이 탁월하며, 창조성, 직관성,
유머감각또한 뛰어납니다.
그리고 무엇보다도 주변에 있는 사람들의 감정을 쉽게 알아차리고 헤아릴 수 있는
능력이 있습니다.
▶ 단점
이 유형의 사람들은 공허하고 절망스러운 기분을 자주 경험하곤 합니다.
또한 자신은 사랑받을 만한 자격이 없다고 자기 자신을 미워하고 부끄럽게 생각하기도 합니다.
이 유형의 사람들은 다른 사람들을 실망시켰을 때, 자신이 쉽게 죄책감을 느끼곤 합니다.
또 다른 사람이 자신을 오해했을 때 자신은 쉽게 상처를 입고 때론 공격당했다고
느끼기도 합니다.
때론 자신이 버려질까봐 두려워하기도 하며, 자신도 조절할 수 없는 분노에 사로잡혀 있거나,
자신이 갖지 못한 것을 갈망하기도 합니다.
▶ 직업
이 유형의 사람들은 예술(음악, 미술, 무용 등)과 글이나 말과 관계된 일(시, 소설, 문학,
언론, 교사)을 통해서 사람들에게 힘을 주고 영향을 끼칩니다.
이 유형중 많은 사람들이 심리학자나 상담가의 자질이 다분하며, 사람들이 가지고 있는
좋은 면들을 잘 끌어낼 줄 압니다.
때로 이 유형의 사람들은 자신들의 창의력을 발휘할 수 있는 현실적인 직업을 선호하기도 합니다.
1. 자존감 당신이 지닌 특별한 소질, 능력, 지식등을 자랑스럽게 생각하십시오.
당신의 어린 시절을 한번 생각해 보십시오. 혹시 어린 시절에 충족되지 않은 욕구가
현실의 나를 괴롭히지 않습니까? 만약 그렇다면 그 욕구를 채우기 위해서 노력하십시오.
당신 자신을 사랑할 줄 알아야 합니다. 당신 자신을 연민과 사랑으로 대하십시오.
그리고 자신의 능력과 마음을 갈고 닦는데 몰두해 보십시오.
당신의 현재의 삶은 가치롭습니다. 현재의 삶을 소중히 여기십시오.
그리고 자신을 개발하기 위해서 다른 사람들의 장점들을 보고, 자신이 부러워하는
그 사람들의 모습을 배우십시오.
2. 인간 관계 당신이 원하는 것과 싫어하는 것을 말할 때에는 솔직하고 구체적으로 하십시오.
만약 어떤 사람이 생각 없이 당신에게 불쾌한 말을 했다고 당신이 격분해하지 마십시오.
한번 찬찬히 생각해 보고 이성을 찾으십시오.
그리고 당신은 가능한한 좋은 관계의 친구들을 많이 가지십시오.
당신의 어릴적 정서적 욕구를 친구들과 함께 나누십시오.
만약 사는 도중에 인간관계에 문제가 생겼을 때, 절대로 무시하고 그냥 넘기지 마십시오.
자신을 객관적으로 바라보고 문제에 직면하십시오.
그리고 그 즉시 문제를 해결하십시오.
당신의 격분한 감정때문에 주위사람들이 다칠수도 있습니다.
3. 우울증을 피하기 만약 당신을 화나게 만드는 사람들이 있다면 가능한 한 이성적으로 그들과 맞서섭시오.
절대로 회피하거나 미루지 마십시오.
않그러면 당신의 분노는 당신의 내부로 돌려질 것입니다.
잠자리나 운동, 식사, 일에 있어서 규칙적이고 좋은 습관을 가지십시오.
불규칙한 습관은 우울증의 원인이 될 수 있습니다.
집안에만 틀여박혀 있다거나 한곳에서만 있지 마십시오.
집 밖으로 나가서 움직이거나, 아니면 모임등에 참석하십시오.
당신이 소속감을 가질 수 있도록 모임에 참석하십시오.
그곳에서 속 깊은 이야기를 나눌 수 있는 친구들을 사귀십시오.
당신은 그런데서 자신을 발견 할 수 있을 것입니다.
때론 당신이 시, 음악, 춤, 미술같은 것을 좋아한다면 그것을 통해서 당신의 감정을
창조적으로 표현해 보십시오.
항상 인생에 있어서 긍정적인 측면을 생각하고, 그것을 감사하게 생각하십시오.
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